Archivo del Autor: Susana Sanchez (admin)

GAZPACHO DE REMOLACHA

                    Ingredientes 1 remolacha cocida Tres tomates pera Pepino Sal, aove, vinagre de vino , agua fria Preparación Batir todos los ingredientes hasta conseguir la textura deseada ( poner agua al … Sigue leyendo

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FIAMBRE DE POLLO Y PAVO

                  Ingredientes: 200 grs de pechuga de pollo 200 gr de pechugas de pavo 100 grs de jamon serrano 1 huevo 1 diente de ajo Pimienta y orégano Elaboración: Picar las pechugas … Sigue leyendo

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CHOCOLATE NEGRO:UNA OPCIÓN SALUDABLE

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PREBIÓTICOS: ALIMENTA TU MICROBIOTA

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PIZZA COLIFLOR

                    INGREDIENTES: 200g COLIFLOR CRUDA 50GR DE QUESO de CABRA CREMA O FRESCO DE OVEJA ( FLOR DE ESGUEVA ) 1 HUEVO  OREGANO, ALBAHACA, SAL Y PIMIENTA RELLENOS ¾ CUCHARAS DE … Sigue leyendo

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ALIMENTOS PARA COMBATIR LA ASTENIA PRIMAVERAL

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PROPÓSITO DE AÑO NUEVO: MEJORAR LA ALIMENTACIÓN

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ESPAGUETIS CALABAZA CON PESTO DE ESPINACAS Y CHAMPIÑONES

                  Ingredientes: ESPAGUETIS CALABAZA O CALABACIN 250 G DE CHAMPIÑONES FRESCOS (MI VARIEDAD FAVORITA ES PORTOBELLO). LA RALLADURA DE UN LIMÓN. EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN. 2 CUCHARA SOPERA DE PESTO DE … Sigue leyendo

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MERMELADA DE FRESAS Y CHIA (SIN AZÚCAR)

                        Ingredientes: 300 GRAMOS DE FRUTOS ROJOS VARIOS (YO USÉ FRESAS, FRAMBUESAS Y MORAS), – SE PUEDEN UTILIZAR CONGELADOS ZUMO DE UNA NARANJA, RALLADURA DE UNA NARANJA, 2 CUCHARADA … Sigue leyendo

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DISFRUTA DE LOS BENEFICIOS DE LAS LEGUMBRES

    Artículo en “La Nueva España” 17 Noviembre de 2017

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